Lwm Yam Kev Tawm Hauv Koj Lub Pas Dej Da Dej
Aug 06, 2018
Muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv los siv ua luam dej da dej. Dhau li qhov pom tseeb ntawm kev ua luam dej thiab taug kev, kuj tseem muaj lwm yam kev tawm dag zog uas tuaj yeem ua tau. Nov yog qee qhov qauv rau koj. Thov ceev faj thaum ua qhov no.
Tick-tock plhaw
Dhia ntawm ib sab mus rau ib sab thaum tuav taw ua ke. Khaws nws kom tsawg li 1 txog 2 feeb.
Flutter ncaws
Qhib lub dav hlau ntab kom muab lub teeb pom kev tam sim no. Nkag mus rau cov hlau hlau nyob saum cov dav hlau. Tuav koj lub cev tawm ntawm cov dej thiab pib ncaws koj ob txhais ceg sai. Khaws nws li 2 mus rau 3 feeb.
Kauj ruam-ups
Muab koj txhais tes tso rau ntawm cov kauj ruam nkag lossis tus qoj ib ce thiab ua kom thawb. Mus kom deb li deb raws li koj tuaj yeem ua tsis tau koj lub ntsej muag. Ua ob rau peb txheej ntawm 10 txog 15 thawb.
